Propósitos para el 2017
Ser más positivo, beber más agua y comer más fruta y verdura, salir a caminar 1 hora seguida 3 veces por semana, dejar de fumar, beber menos alcohol… Estos son algunos de los propósitos más comunes.
Cuidar de tu columna también debería ser uno de ellos, pide una cita y revisa tu columna, te sorprenderás de los grandes cambios que puedes conseguir en tu salud.
Y si ya ibas a un quiropráctico, no esperes a tener dolor, pide una cita para mantenimiento.
Pero ¿Cuál es el secreto para lograr cualquiera de estos propósitos y obtener resultados?:
Constancia, paciencia y tiempo. Y no te desanimes, si alguna semana no puedes mantenerlo, sigue en la siguiente.
Tú puedes conseguirlo. Tu salud es el resultado de tus hábitos.